饮品绿豆香蕉汁一日三餐食谱的做法

饮品绿豆香蕉汁

简介

绿豆香蕉汁是一款健康又美味的饮品，适合作为日常饮品。它结合了绿豆的清热解毒与香蕉的润肠通便功能，营养丰富，口感丝滑。

所需材料

* 绿豆100克

* 香蕉2根

* 冰块适量

所需工具

* 榨汁机

* 搅拌勺

* 杯子

步骤

1. 将绿豆提前浸泡一晚。

2. 将香蕉去皮，切成小段。

3. 将绿豆和香蕉放入榨汁机中，加入适量的冰块。

4. 打开榨汁机，将食材榨成汁液。

5. 倒入杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。

提示和建议

* 绿豆煮熟后醉好放入冰箱冷藏，食用时取出更清爽。

* 香蕉的成熟度会影响汁液的口感，建议选择成熟度适中的香蕉。

烹饪时间约10分钟

分量2-3人份