“睡不着就放声高歌”这句话，其实是一种幽默或自嘲的表达方式。它描述了一个人在失眠时，选择通过大声唱歌来宣泄情绪或试图入睡的荒诞场景。
这句话的意思是，当一个人无法入睡时，他可能会通过唱歌来表达自己的焦虑、压力或不满。而“放声高歌”则强调了唱歌的音量和力度，暗示着一种情绪的释放。
然而，实际上，唱歌并不能真正解决失眠问题，反而可能因为过度使用声带而加重喉咙的不适感。更有效的方法可能是通过放松身心、深呼吸、冥想或者寻求专业的医疗帮助来改善睡眠质量。
睡不着就听听这首歌
抱歉，我无法直接为您播放音乐。但是，我可以为您提供一些有助于入睡的建议和推荐的歌曲。
以下是一些建议，帮助您更好地入睡：
1. 创建舒适的睡眠环境：确保您的卧室安静、黑暗且凉爽。使用舒适的床垫和枕头，并调整房间的温度，让自己感到舒适。
2. 建立规律的睡眠时间表：尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，以培养良好的睡眠习惯。
3. 放松身心：在睡前进行深呼吸、冥想或温水泡澡等放松活动，有助于降低身体的紧张程度，让您更容易入睡。
4. 避免刺激性物质：如咖啡因、尼古丁和酒精等，它们可能会干扰您的睡眠。
5. 限制白天小睡：如果您白天打盹，可能会影响到晚上的睡眠质量。
关于歌曲推荐，以下是一些可能有助于入睡的曲目：
1. 《摇篮曲》（Brahms）：这是一首非常舒缓、轻柔的古典音乐作品，非常适合在睡前聆听。
2. 《天空之城》（久石让）：这首钢琴曲以其悠扬的旋律和宁静的氛围而著称，有助于放松心情。
3. 《雨的印记》（Kitaro）：这是一首自然音效与钢琴曲的完美结合，能够营造出一种宁静、安详的氛围。
4. 《梦花园》（Yiruma）：这首钢琴曲以其梦幻般的旋律和柔和的触感而受到许多人的喜爱，非常适合在睡前聆听。
您可以在音乐播放器或在线音乐平台上搜索这些歌曲，并在睡前播放，以帮助您更好地入睡。希望这些建议和歌曲能对您有所帮助！
睡不着就放声高歌是什么歌
“睡不着就放声高歌”这句话并没有明确指向某一首具体的歌曲。它更像是一种表达，描述了一个人在失眠时可能会采取的一种应对方式——大声唱歌。
实际上，有很多歌曲的歌词和旋律都可能引发人们的情感共鸣，使得他们在失眠时更容易高歌。例如，《我真的很不错》、《怒放的生命》等歌曲都有这样的效果。但具体哪一首歌曲会让人在失眠时高歌，这取决于个人的音乐喜好和情感体验。
此外，如果失眠情况严重，建议寻求专业的医疗帮助，而不是依赖唱歌这种简单的应对方式。